بایگانی/آرشیو ماهانه: سپتامبر 2020

چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم

چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم

چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم باید بدانید که برای لاغری حتماً باید کالری بسوزانید اگر حدود ۱۰۰ کالری در روز بسوزانید مطمئناً حدود ۱۰ کیلو در سال وزن کم می کنید. افرادی که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات دارند بهتر می توانند وزن خود را به حد تعادل برسانند...

بیشتر بخوانید »

نحوه برخورد با افراد بی منطق

نحوه برخورد با افراد بی منطق

نحوه برخورد با افراد بی منطق به این صورت است که باید به غریزه خود اعتماد کنید. اگر غریزه به شما هشدار می دهد که ممکن است اتفاقی بیفتد؛ آن را نادیده نگیرید. بهتر است آمادگی هر چیزی را داشته باشید و با استفاده ...

بیشتر بخوانید »

فرق بین شوخی و تمسخر چیست

فرق بین شوخی و تمسخر چیست

" فرق بین شوخی و تمسخر چیست " در پاسخ به این سوال نوعی دیگر شوخی طبیعی وجود دارد که افراد می خواهند با این کار دور خود را شلوغ کنند. آن ها از تعریف کردن هرگونه لطیفه مضایقه نمی کنند؛ معمولاً خلق و خوی این افراد مورد پسند دیگران ...

بیشتر بخوانید »

رهایی از وابستگی عاطفی

رهایی از وابستگی عاطفی

برای رهایی از وابستگی عاطفی باید الگوهای مخرب دوران کودکی را شناسایی کرده و از آن ها عبور کنید. گاهی اوقات وجود گذشته های تلخ؛ اتفاقات سخت در دوران کودکی باعث به وجود آمدن وابستگی عاطفی بین افراد می شود. ابتدا باید این وقایع را بشناسید و شیوه ای را برای شناخت و بررسی علت ...

بیشتر بخوانید »

با افسردگی همسرم چه کنم

با افسردگی همسرم چه کنم

با افسردگی همسرم چه کنم در پاسخ به این سوال باید بگوییم که فشاری که این بیماری بر روی زندگی وارد می کند بسیار دشوار است، اما نباید کسی را که دوست داشته اید را به خاطر وجود این ...

بیشتر بخوانید »

عوارض اعتیاد به گوشی

عوارض اعتیاد به گوشی

یکی از " عوارض اعتیاد به گوشی " رسانه‌های اجتماعی ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که بی اختیار به سمت تلفن‌ همراه خود بروید و شروع به خواندن پیام های رسانه‌ های اجتماعی کنید یا ...

بیشتر بخوانید »

چگونه گوشت را مزه دار کنیم

چگونه گوشت را مزه دار کنیم

برای دلپذیر و خوشمزه تر کردن گوشت باید قبل از پخت ، آن را با موادی مزه دار کنیم. معمولا افراد برای مزه دار کردن انواع گوشت از ادویه ها و چاشنی ها استفاده می کنند؛ اشتباهات رایجی وجود دارند که کمتر ...

بیشتر بخوانید »

راه‌های دوست داشتنی شدن

راه های دوست داشتنی شدن

از " راه‌های دوست داشتنی شدن" می‌ توان به شکیبایی و صبر اشاره کرد. بیشتر مجادله هایی که در زندگی وجود دارد، بر سر مسائل جزئی و پاک است. گاهی اوقات این مسائل مشکل ساز شده و باعث جدایی ها نیز می شوند، بنابراین با شکیبایی و صبر ...

بیشتر بخوانید »