خانه / سلامتی

سلامتی

اثرات کافئین بر مغز و بدن

اثرات کافئین بر مغز و بدن

یکی از اثرات کافئین بر مغز و بدن از بین بردن خواب آلودگی می باشد که افراد برای تقویت انرژی خود از آن به عنوان یک دارو استفاده می کنند. از جمله تاثیرات کافئین: برطرف کردن سرماخوردگی، درمان آنفولانزا، ادرار آور، برطرف کردن افزایش وزن و ...

بیشتر بخوانید »

راهنمای انتخاب فریم عینک برای خانم ها و آقایان

راهنمای انتخاب فریم عینک برای خانم ها و آقایان

فریم عینک زنانه در شکل های بسیار متنوعی مانند: چشم گربه ای، دایره ای، بیضی و ... ساخته شده است.عینک هایی که از جنس تیتانیوم و فلز هستند دارای جنس خیلی خوبی می باشند. فریم هایی که انعطاف زیادی دارند به آن ها هیچ گونه آسیبی نمی رسد و مناسب آقایان هستند....

بیشتر بخوانید »

مضرات استفاده از اتوی مو

مضرات استفاده از اتوی مو

بسیاری از متخصصان پوست و مو در مورد مضرات استفاده از اتوی مو مطالب بسیاری را بیان کرده اند، پس از مدتی که از اتوی مو استفاده زیادی کنید جنس مو تغییر می کند و سلامت آن را به خطر می اندازد. البته در صورتی که ....

بیشتر بخوانید »

فواید آب برای پوست

فواید آب برای پوست

خانم هایی که در طول روز یک و نیم لیتر آب می نوشند ۱۹ درصد از چین و چروک‌های صورت شان از بین می رود علاوه بر این مصرف آب معدنی که دارای املاح طبیعی می باشد ۲۴ درصد از چروک های صورت را کاهش و ....

بیشتر بخوانید »

علت اصلی ریزش مو

علت اصلی ریزش مو

طبق تحقیقاتی که انجام شده است محققان به این نتیجه رسیده اند که ریزش مو در مرد ها به اندازه زن ها می باشد، این عامل بیشتر در شستن زیاد مو ها و شانه زدن آن به وجود می آید، خانم هایی که مو های خود را به صورت دم اسبی می بندند ریزش ....

بیشتر بخوانید »

چگونه تمرکز کودک را بالا ببریم

چگونه تمرکز کودک را بالا ببریم

گاهی اوقات کودکان در کلاس درس خود تمرکز ندارند که این امر کاملا طبیعی است ولی اگر این موضوع ادامه داشته باشد و تمام طول روز کودک بی دقت باشد، نیازمند ارزیابی می باشد بالا بردن تمرکز این کودکان بسیار دشوار است ولی نگران نباشید چون 13 روش موثر ......

بیشتر بخوانید »

بهترین مکمل و ویتامین ها برای رفع استرس

بهترین مکمل و ویتامین ها برای رفع استرس

مکمل هایی که برای رفع استرس هستند دارای فواید زیادی می باشند از جمله آن ها به صورت زیر می باشد کنترل کردن بیماری استرس سطح استرس را پایین می آورد.اضطراب را کاهش می دهد.باعث می شود بیماران راحت تر بخوابند.اخلاق و رفتار را بهبود می بخشد

بیشتر بخوانید »

مواد غذایی سالم و ارزان برای افزایش وزن

مواد غذایی سالم و ارزان برای افزایش وزن

بعضی از کسانی که اندام لاغری دارند قصد دارند افزایش وزن داشته باشند و چاق بشوند، ولی چاقی برای این افراد مثل کسانی که می خواهند وزن کم کنند سخت است برای اضافه وزن باید روزانه 500 کالری بیشتر از کالری که نیاز دارید استفاده کنید بهتر است بدانید که کالری مورد نیاز آقایان روزانه 2000 تا 3000 می باشد و....

بیشتر بخوانید »

رفع خشکی پوست

رفع خشکی پوست

امروزه راه های بسیار زیادی برای رفع خشکی پوست موجود می باشد، از جمله آن ها به صورت زیر می باشد. یکی از راه ها برای رفع خشکی پوست اسید های چربی می باشد؛ کسانی که پوستی خشک دارند باید اسید های چرب مثل: روغن زیتون و روغن کتان استفاده .....

بیشتر بخوانید »