علت نازک شدن موی سر

علت نازک شدن موی سر

علت نازک شدن موی سر
علت نازک شدن موی سر

علت نازک شدن موی سر می تواند دلایل زیادی داشته باشد، از جمله عاملی که باعث نازک شدن آن می شود تغذیه نامناسب است، بنابراین برای داشتن مو هایی شاداب و سالم باید تغذیه ای مناسب داشته باشید، بخصوص مصرف انواع ویتامین ها و پروتئین ها فواید خیلی زیادی برای آن دارد.

تحقیقات در مورد نازک شدن مو

طبق تحقیقاتی که انجام شده است محققان به این نتیجه رسیده اند که موهایی که سالم هستند روزانه یک سانتی متر رشد دارند، البته رشد مو های افراد به عوامل زیادی بستگی دارد ولی در حالت معمولی روزانه رشد و تکثیر زیادی دارد.

طبق تحقیقات موهایی که سالم هستند روزانه یک سانتی متر رشد دارند

طبق این تحقیقات یکی از عوامل بسیار مهم در نازک شدن موی سر کمبود پروتئین و تغذیه نا سالم می باشد، دلیل اینکه پروتئین باید در بدن به میزان لازم باشد این است که دستگاه گوارش به آن نیاز دارد و در آن باعث می شود آنزیم ها و سایر ترکیبات قابل جذب مانند آمینو اسیدها تشکیل شوند.

علاوه براین ویتامین ها باعث می شوند سلول ها رشد بیشتری داشته باشند، از جمله عوامل دیگری که برای تقویت و سلامت مو ها ضروری هستند آهن و روی می باشد همچنین بیوتین یکی دیگر از این عوامل می باشد.

کسانی که ویتامین های A, B, K زیادی مصرف می کنند مو هایشان رشد بسیار عالی دارد.

از جمله عواملی که باعث علت نازک شدن موی سر می شود به صورت زیر می باشد؛

علت نازک شدن موی سر
کسانی که ویتامین های A, B, K زیادی مصرف می کنند مو هایشان رشد بسیار عالی دارد

عوامل نازک شدن موی سر

  • تغذیه ناسالم
  • کاهش روی و آهن که در خانم ها تأثیر زیادی می گذارد.
  • بسیاری از بیماری ها مانند تب های طولانی مدت
  • جراحی هایی که بی هوشی دارد.
  • داشتن استرس شدید
همچنین بخوانید :
زیبایی واقعی یک زن به چه معناست
علت نازک شدن موی سر
یکی از مهمترین عوامل ریزش و نازک شدن موها استرس زیاد است
  • مصرف دارو هایی که باعث عدم تکثیر سلول ها می شوند.
  • رادیو تراپی
  • داشتن بیماری های سیستمیک مانند: کم کار بودن یا پر کاری تیروئید
  • مصرف دارو های ضد سرطان

برای داشتن مو هایی شاداب و سالم باید مو های خود را مرتب شستشو بدهید و برای شستن آن از شامپو هایی استفاده کنید که مواد پاک کننده در آن کم باشد.

بیشتر شامپوهایی که تبلیغ می شوند و می گویند که در آن ها مواد پروتئینی و ویتامینی وجود دارد تبلیغات می باشند و باید در انتخاب آن ها دقت زیادی به کار ببرید.

اشتراک گذاری 

Share on whatsapp
واتساپ
Share on telegram
تلگرام
Share on facebook
فیسبوک
Share on twitter
توییتر
Share on email
ایمیل
Share on linkedin
لینکدین

همچنین ببینید

بهترین ورزش های دوران بارداری

بهترین ورزش های دوران بارداری

برخلاف عقاید قدیمی ورزش کردن در دوران بارداری برای سلامت جنین مفید است، ورزش کردن در این دوران می تواند به مشکلاتی مثل : بی خوابی و درد کمر خانم ها پایان دهد. بیشتر افراد فکر می ‌کنند که یک خانم باردار باید تمام فعالیت های خودش را تعطیل کند و در این دوران فقط به استراحت بپردازد، اما این کار به ضرر او و جنین است. و ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.