خانه / مجله زنان / چگونه با پیری پوست مبارزه کنیم

چگونه با پیری پوست مبارزه کنیم

چگونه با پیری پوست مبارزه کنیم

چگونه با پیری پوست مبارزه کنیم
چگونه با پیری پوست مبارزه کنیم

در این مقاله قصد داریم به بررسی موضوع چگونه با پیری پوست مبارزه کنیم  بپردازیم. کسانی که خواهان جوانی هستند باید یکسری اصول را رعایت کنند و از بافت های بدن شان مراقبت کنند.

توصیه های زیر را برای جلوگیری از پیری پوست جدی بگیرید.

خیلی از افراد نگران پیری زودرس پوست شان هستند و همیشه از آن ترس دارند، امروزه صنعت زیبایی ضد پیری در سطح جهان گسترش چشم گیری پیدا کرده است و خیلی از مشکلات را می تواند حل کند.

در صورتی که پیری زود رس برای شما دغدغه شده است و فکر تان درگیر موضوع چگونه با پیری پوست مبارزه کنیم  است دیگر مأیوس نباشید زیرا با انجام راه حل هایی که در ادامه برای تان توضیح می دهیم می توانید از بوجود آمدن آن جلوگیری کنید.

برخی ها فکر می کنند برای جلوگیری از پیری زودرس باید فقط از معجون ها استفاده کنند در حالی که این طرز فکر کاملا اشتباه است و باید برای جوان ماندن و شادابی پوست کار های زیادی انجام دهند تا بتوانند به خواسته خود برسند، با انجام دادن موارد زیر می توانید پوستی شاداب و جوان داشته باشید.

نکات مناسب جهت داشتن پوستی جوان و شاداب

همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید:

یکی از راه هایی که با کمک آن می توانید پوست خود را از پیری زود رس نجات دهید این است که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، بیشتر متخصصان پوست می گویند که با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به پوست آسیب هایی همچون: لکه، ایجاد خطوط، چین و چروک و ناهمواری های پوستی و شل شدن آن می رسد، بنا بر این بهتر است برای پیشگیری از این آسیب ها هنگامی که به بیرون از منزل می روید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

همچنین بخوانید :
علت نازک شدن موی سر

بر اساس تحقیقاتی که انجام شده است محققان به این نتیجه رسیده اند، افرادی که در طول هفته چند بار کرم ضد آفتاب استفاده می کنند پوست جوان تر و شادابی نسبت به کسانی دارند که این کار را انجام نمی دهند و دیر تر دچار پیری زود رس می شوند.

به این نکته توجه داشته باشید که باید قسمت هایی از پوست تان که بیرون می باشد را کرم ضد آفتاب بزنید مثلأ دست ها و گردن قسمت هایی هستند که در معرض نور خورشید قرار می گیرند و دچار سوختگی و لکه می شوند، فراموش نکنید که این علائم ابتدا در قسمت های دست و گردن بوجود می آیند زیرا پوست این نواحی نازک تر است.

چگونه با پیری پوست مبارزه کنیم
افرادی که در طول هفته چند بار کرم ضد آفتاب استفاده می کنند پوست جوان تر و شادابی نسبت به کسانی دارند که این کار را انجام نمی دهند

استفاده از عینک آفتابی:

در رابطه با سؤال چگونه با پیری پوست مبارزه کنیم سعی کنید وقت هایی که می خواهید در جلوی نور خورشید قرار بگیرید از عینک آفتابی استفاده کنید زیرا پوست هایی که در نواحی چشم هستند خیلی نازک و حساس می باشند، هنگامی که در جلوی نور خورشید قرار می گیرید تابش آن چشم ها را اذیت می کند و با اخم کردن چین و چروکی در این قسمت ها بوجود می آید، با استفاده از عینک آفتابی یا کلاه لبه دار می توانید از حرکت دادن زیاد صورت جلوگیری کنید.

هر چه صورت تان را در مقابل نور خورشید حفظ کنید و آن را پوشانده نگه دارید به نفع تان است. فراموش نکنید که در خرید عینک آفتابی باید دقت خیلی زیادی به کار ببرید، بهتر است از سایز بزرگ آن استفاده کنید تا بیشتر نواحی دور چشم تان را پوشش بدهد.

همچنین بخوانید :
علت گرایش دختر به پسر

از نی برای نوشیدن استفاده نکنید:

سعی کنید از نی برای نوشیدن آب میوه ها و … استفاده نکنید زیرا باعث می شود خطوط بسیار ریزی در اطراف لب بوجود آید، بسیاری از متخصصان می گویند چروک هایی که در اطراف لب وجود دارد ناشی از سیگار کشیدن و حرکت دادن مدام عضلات آن است.

چگونه با پیری پوست مبارزه کنیم
سعی کنید از نی برای نوشیدن آب میوه ها استفاده نکنید چون باعث چین و چروک دور لب ها می شوند

استفاده از رتینوئید ها:

استفاده از رتینوئید ها نقش بسیار مهمی برای جلوگیری از پیری زود رس دارند، در کنار ضد آفتاب باید از رتینول استفاده کنید زیرا عامل بسیار مهمی در جوان سازی و شادابی پوست می باشند.

رتینول و رتینوئید ها در سال 1980 تا کنون مورد استفاده تمام عموم قرار گرفته است این محصولات از پیری زود رس پوست جلوگیری می کنند و فواید بسیار زیادی دارند.

طبق گفته برخی از متخصصان پوست رتینول ها سلول های پوست را به یکدگیر ارتباط می دهند و آن ها را تحریک می کنند در نتیجه در جوان سازی پوست تأثیر بسزایی دارند، علاوه براین باعث می شود سلول ها با سرعت بیشتری حرکت کنند همچنین لایه میانی پوست را تقویت می کند و در نهایت به پوست انعطاف بیشتری می بخشد.

همیشه پوست تان را مرطوب کنید:

آب رسانی به پوست تأثیر خیلی زیادی روی جوان سازی آن دارد، سعی کنید همیشه به پوست تان رطوبت بدهید زیرا در این صورت پوست شما نرم و انعطاف پذیر باقی می ماند، همان طور که می دانید پوست هایی که خشک هستند زود تر دچار چین و چروک می شوند به همین دلیل باید از محصولاتی استفاده کنید که دارای هیدراتور می باشند، این گونه به پوست تان رطوبت لازم می رسد.

همچنین بخوانید :
چگونه عشقی پایدار و سرزنده داشته باشیم

نیاسین آمید یک ترکیب بسیار مهم برای آب رسانی است و وظیفه دارد از علائم پیری زودرس جلوگیری کند همچنین رطوبت کافی را به پوست می رساند.

پوست تان را بخار بدهید:

برای اینکه پوست جوان و با طراوتی داشته باشید بهتر است از دستگاه های بخور استفاده کنید، کسانی که پوست خشکی دارند در فصل هایی که هوا سرد است خشکی آن تشدید می شود و همین باعث پیری زود رس پوست می شود به همین دلیل باید یک دستگاه بخور تهیه کنید و پوست تان را با آن مرطوب کنید.

در واقع دستگاه های بخور برای این مورد استفاده قرار می گیرند که رطوبت از دست رفته پوست باز گردد.

چگونه با پیری پوست مبارزه کنیم
برای اینکه پوست جوان و با طراوتی داشته باشید بهتر است از دستگاه های بخور استفاده کنید

پوست خود را لایه برداری کنید:

با افزایش سن افراد، کلاژن های پوست کم تر می شوند و سرعت ایجاد لایه های جدید پایین می آید، با استفاده از لایه برداری سلول های مرده ای که یک لایه روی پوست تشکیل داده اند از بین می روند.

کسانی که پوست حساسی دارند باید چند وقت یک بار از لایه برداری استفاده کنند ولی پوست های معمولی در هفته باید دو یا سه بار این کار را انجام بدهند، توجه داشته باشید که بیش از اندازه از این روش استفاده نکنید.

از عواملی که باعث استرس می شوند اجتناب کنید:

یکی از عواملی که باعث پیری زودرس می شود استرس است، وجود استرس عملکرد متابولیسم را مختل می کند و هرچه سریع تر علائم پیری را روی پوست نشان می دهد، کسانی که افسرده هستند یا خیلی خود را خسته می کنند در بافت های بدن شان روند پیری به جریان می افتد و به اولین جایی که آسیب می رساند پوست انسان است، با انجام تمریناتی که باعث آرامش در شما می شوند مثل یوگا می توانید استرس خود را به حداقل برسانید بنابراین در طول روز این تمرین ها را انجام بدهید.

همچنین بخوانید :
چگونه عشق خود را به همسرمان نشان دهيم

از روش خوابیدن به پشت استفاده کنید:

کسانی که بیشتر به کنار یا شکم می خوابند زودتر پوست شان خراب می شود و تأثیر خیلی زیادی روی پیری زود رس می گذارد زیرا با این روش خوابیدن فشار زیادی به بدن وارد می شود و خون کمتر در بدن به جریان می افتد علاوه براین باعث بوجود آمدن استرس می شود و روی صورت خطوط چین و چروک ایجاد می شود همچنین فشار زیادی به گردن و کمر وارد می شود.

اشتراک گذاری 

Share on whatsapp
واتساپ
Share on telegram
تلگرام
Share on facebook
فیسبوک
Share on twitter
توییتر
Share on email
ایمیل
Share on linkedin
لینکدین

همچنین ببینید

دلایل گرایش مردان به زنان چاق

دلایل گرایش مردان به زنان چاق

دلایل گرایش مردان به زنان چاق بر اثر عوامل مختلفی اتفاق می افتد، هنگامی که مرد ها دچار استرس یا ناراحتی می شوند به زنانی که اندام چاق دارند گرایش پیدا می کنند با ما باشید تا در رابطه با این موضوع مطالب بیشتری را یاد بگیرید.....

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *